口呼吸，會將環境中沒經過濾且未濕潤的空氣，就直接吸到達肺部。用嘴巴呼吸會吸入含有灰塵， 細菌和有害物質的空氣直接侵襲咽喉、氣管，導致一再發炎和腫脹，當長期發炎的咽頭淋巴輪被細菌、病毒長期占據時，在這裡產生的淋巴球立即被感染，帶有細菌、病毒的淋巴球會隨著血液流到全身，經由真皮組織到表皮，造成皮膚乾裂，而成為異位性皮膚炎，嚴重的話導致各種免疫異常症狀的疾病。
當「細支氣管」之小氣管發生狹窄.、發炎和被黏液阻塞住的情況使得血中含氧量降低，因而影響呼吸的順暢。人的外表會因血中的含氧量不足而看起來比較疲憊外，也會影響到腦部的發育，這個結果可能會與孩子的注意力不集中和過動症有關。當外來的空氣減少，無法應付身體內部對空氣的需求時，生理上自然產生急促的吸氣反映，以吸取更多的氧氣，來滿足身體的需求，而造成氣喘現象，在氣喘發生時 這種支氣管阻塞的現象會造成呼吸上的問題。
「用口呼吸」的結果使得口腔變得比較乾燥，唾液分泌減少，降低了口腔環境抵抗細菌的能力，就會導致口腔內部雜菌繁殖，也會提高蛀牙丶牙齦發炎丶牙周病和口臭的的風險。
長期使用口呼吸會影響面部的正常發育，呈現特殊面容。表現為張口呼吸，鼻翼萎縮，嘴唇肥厚，鼻唇溝變淺，上唇捲曲，齒列不正、牙齒擁擠，腭蓋高拱，上牙前突等，影響臉部美觀。
同時，由於牙弓的改變會造成咀嚼肌張力不足，咀嚼功能可能下降，經常用口呼吸還可能使口腔黏膜乾燥易裂，甚至影響到肺泡組織。若睡眠時張口呼吸，危害更大。睡眠時迷走神經興奮性增高，分泌物增加，但咳嗽反射不敏感，不易及時地排出氣管分泌物，使其對病菌的抵抗力減弱，又因為經口呼吸時，空氣沒有經鼻腔過濾而由口腔直接被吸入肺部，容易誘發口腔疾病、扁桃體及腺樣體腫大和呼吸道疾病。因此，家長須及時糾正兒童用口呼吸。
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